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クニちゃんのお悩み相談室 の部屋

ダイエット
1.現在の体重は62kgです。40kg台まで落としたいです。いろいろダイエットは行いましたが、どれも結果が出ません。何か方法は有りませんでしょうか?

あなたがダイエットしていた時の1日あたりの時間はおよそどれくらいですか?
例えば24時間中の1時間ダイエットに費やしたとします。その場合、1/24はたったの4%なのです。
寝ている時間が8時間として、ダイエット時間割合は1/16=6%です。
6%がんばったところでは結果が出ないのは当然です。
 そこでお勧めするのは『姿勢を良くして、きびきび動作する』という事です。
なぜお腹が出てくる、二の腕が太い(ぷるんぷるん)のでしょう。
お腹が出てくるのは、『お腹に力を入れない』ため、
二の腕が太いのは『腕に力をいれていない』ためです。
狩野姉妹の姉はいすに座るときに、お尻を後ろに突き出して、背もたれには絶対にもたれないという事です。そのように座ると、お尻のラインだけでは無く背中の筋肉も鍛えられるそうです。
普段の生活にダイエット(きちんとした姿勢)を取り入れてください。

但し,1日は24時間ですが、そのうち8時間ぐらい寝てますよね?
その時間もおろそかにしてはいけません。
寝てる間に痩せるグッズがあります。

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クニちゃんは決して『これを飲めば痩せる!』という商品はお勧めしませんが、おすすめをあげると、ウーロン茶緑茶そしてです。
あと酢を飲むと体が健康で柔らかくなり、食事の消化吸収を助けるという事です。
その中でも今はやりのもろみ酢は豊富なアミノ酸を含有しておりキレイになるという事です。但しちょっと気をつけて欲しいのは天然大豆を使用しているもろみ酢を購入してください。黒酢屋本舗では3日間お試しコースがありますので、取り寄せてみては堂でしょうか?




ちなみに下記にダイエットに関するホームページは
ダイエットロジー
gooダイエット
が膨大なデータがあります。

2.ダイエットが長続きしません。(結局元に戻ります。)どうしたら良いでしょうか?

無視しなくて構いません。あなたにとって最適なカラダを維持すれば良いのです。あなたはなぜ痩せたいのですか?
彼が欲しいから?太りたくないから?
ダイエットが長続きしないのは本当に痩せたい気持ちが無いからです。
だから、あせらず気楽にして下さい。
本当に痩せたいと思うときがくれば自然と痩せます。

参考
クニちゃんは基本的にお金をあまり費やしたくない性格ですが、やはり何事にもある程度の投資は必要です。
ダイエットに1番必要なのはやはり基礎代謝量の向上です。
従って食事制限療法は駄目です。
基礎代謝アップのためのお勧め品を下記に挙げておきます。

PM2時受付・本日発送! ウエストがキュ!腰まわりスッキリ!!左右のスウィング”ひねり”ステ... ラテラルサイトレーナー
これでたるんだももが引き締まりました。
お尻もきれいな形になります

『P.S. 付録』
 楽天市場などで購入できるダイエット関連商品を掲載しておきます。